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青じそと梅干しで混ぜご飯作りです

ケアハウスの皆様と混ぜご飯作り🍚です!
青じそを刻んで塩揉みをしてアクをとり、三愛の梅干しは種をとり叩いてもらいました!
最後にさっと混ぜて、ゴマを降り完成です!
夏バテ予防に!